可萌轻断食app是一款断食计划记录软件。用户可在软件内填写各项身体数据信息，软件会自动为用户定制专属轻断食计划，帮助用户不用运动也能达到减肥的效果。用户可在软件内查看各种数据指标，体重变化一目了然。个性专属食谱教你科学控卡越吃越瘦！

软件亮点

1、依据用户身体指标、作息与减重目标，定制专属轻断食方案，开启科学健身与科学减肥之旅；

2、清晰记录断食时长、体重、饮水等关键数据，以直观图表呈现，助力分析进程，优化瘦身策略；

3、轻松记录断食起止时间，实时提醒断食窗口，自动留存数据，方便回顾分析，掌握断食节奏。

软件特色

1、生理期记录准确跟踪月经周期时间，智能估计月经开始时间，科学的计算排卵日期。

2、盲盒惊喜完成每日禁食任务，赢得神秘盒子，有惊喜礼物、可爱宠物和定制物品。

3、宠物养成在禁食期间，有可爱的宠物，解锁定制选项，甚至设计自己独特的房间。

软件优势

1、涵盖从基础的12-12小时循环到具有挑战性的16-8模式等多种方案，根据自身情况灵活挑选。

2、实时记录断食开始与结束时间，同步生成断食数据供用户日后回顾分析，方便掌握自身断食规律。

3、由营养师团队打造低卡、美味且营养均衡的食谱，覆盖早中晚餐并附带详细制作步骤与营养成分。

使用教程

1、在首页底部找到断食选项点击进入

2、有很多断食计划用户可以自由选择适合自己的

3、选择一个进入点击底部的开始计划

4、点击开始即可记录你的断食时间