SPAX是一款满足用户在家锻炼需求的健身软件，在这个软件中用户无需迎合健身房的课程安排，可以自由掌握运动时间，同时用户也不是独自一人坚持枯燥的训练，而是可以和世界各地热爱生活的人一起，体验沉浸式的运动课程，给用户带来高质量的运动体验。

软件功能

【直播课程】业内明星教练带来的无器械健身、跑步、瑜伽等直播课程。

【教练指导】教练实时指导，让运动更合理更安全更有效。

【数据记录】实时展示，并精准记录和分析所有运动数据。

【明星教练】来自行业的明星教练，量身打造各种类型的运动课程。

【互动排名】与全球用户同场竞技，互动和竞争让你更有动力。

【全新玩法】运动+社交，运动从此不再孤单。

软件优势

1、明星师资阵容

每位老师皆有其独特性，拥有强大的个性魅力、感染力，能在直播互动课堂上给予学生正面能量，引导学生为自己的运动计划坚持

2、完善课程体系

每种课程类型都有科学扎实理论根基，实时测试，并针对数据进行调适，以追求高质量课程

3、沉浸式运动体验

舞台美感呈现、主题音乐歌单、教练专业领导，将艺术与运动融合，带来媲美央视的运动视听盛宴

4、不间断直播课程

持续不间断输出直播互动课程，随时随地都能感受活力线上课堂

软件课程

[跑步机锻炼 ]

HIIT跑步机课程，通过跑步机锻炼来帮助您燃烧体内脂肪实现减肥目标，这些锻炼可以提高您的耐力和速度。

[室内骑行课程 ]

动感单车爱好者一定会喜欢 SPAX的高强度锻炼和室内单车课程，该课程专为与椭圆机和其他流行的固定自行车一起使用而设计。这些高能量的健身自行车锻炼将挑战和锻炼您的下半身，同时促进心血管功能。

[训练营课程 ]

通过 SPAX的骑行、椭圆机、跑步机、划船机和空中自行车课程体验高强度间歇训练 (HIIT)，所有课程均采用自重和哑铃练习来增强力量。

[垫上普拉提 ]

参加这些俱乐部品质的普拉提课程，使用各种次数范围和强度级别进行锻炼。专注于帮助您增强核心力量、提高灵活性以及提高整体身体控制力和意识。

[手臂和腿部锻炼 ]

使用哑铃、壶铃、大满贯球、阻力带等各种练习，甚至深蹲和俯卧撑挑战以及无器械练习，来调整和增强您的下半身和上半身。

[伸展与恢复 ]

从高强度锻炼中休息一下，专注于灵活性和放松。